Een moeder volgt samen met haar zoontje het stappenplan van de online therapie iedereenOK. “Door er samen met je kinderen mee aan de slag te gaan, maak je je gezin sterker om deze lockdown door te komen”, zegt Elke Van Hoof. Foto: RR
Het is vandaag net twee weken geleden dat ons land in lockdown ging. Een lockdown light weliswaar, maar de impact is enorm, ook op hoe we ons voelen. Elke Van Hoof, professor in de klinische psychologie en expert in traumaverwerking, lanceert iedereenOk.be, een online en gratis stappenplan waarmee het hele gezin aan de slag kan om zijn mentale weerbaarheid te versterken.
“We bouwen structuur in, gaan geregeld joggen, houden online contact met familie en vrienden en toch knaagt er wat. We voelen ons onrustig, piekeren veel, slapen slecht. Na twee weken in onzekerheid zijn ...
Met de medewerking van