Wist je dat... je met 10 000 stappen per dag (of 8 000 voor 65-plussers) genoeg beweegt voor een goede gezondheid? Doe mee met de 10 000 stappenclash en stap Ekeren mee naar de overwinning!

In mei 2018 neemt Ekeren het op tegen bijna 200 Vlaamse en Brusselse gemeenten. We strijden mee in categorieën volgens inwonersaantal. De gemeente of stad die na één maand de meeste stappen zette in zijn categorie, is de grote winnaar.

Doe mee en win!

Zet meer stappen en je gezondheid vaart er wel bij: sterkere spieren, minder kans op kanker, diabetes en overgewicht én fit in je hoofd. En daar stopt het niet, want elke woensdag is er een prijzenpot voor deelnemers. En in het weekend volgen speciale acties, goed voor enkele extra prijzen.

Hoe deelnemen?

• Registreer je gratis op of meld je aan als je al een account hebt.
• Sluit je aan bij de groep 'Ekeren' (links: zoek een groep)
• Geef elke dag je stappen in. Dat doe je via de website of de app van 10 000 stappen.
• Volg de route en tussenstand op de wereldkaart en volg live welke gemeente of stad aan de leiding staat.

Tel je stappen met een app, activitytracker of klassieke stappenteller. Meer info hierover vind je op .

Meer info

De Vlaamse 10 000 stappenclash is een initiatief van het Vlaams Instituut Gezond Leven en de Vlaamse Logo's, met steun van de Vlaamse Overheid.