https://nnieuws.be/artikel/karolien-marck-kangoe-online-platform-rond-overprikkeling-en-burn-out-preventie
17 april 2021 00:00 Gewicht: 0 Status: valid

Karolien Marck : 'KanGoe, online platform rond overprikkeling en burn-out preventie' | Nieuws dat je raakt. 24/24u – Nni

Karolien Marck : 'KanGoe, online platform rond overprikkeling en burn-out preventie' | Nieuws dat je raakt. 24/24u – Nnieuws.be

Het weer in de Kempen

U bent hier

» » Karolien Marck : 'KanGoe, online platform rond overprikkeling en burn-out preventie'

Karolien Marck : 'KanGoe, online platform rond overprikkeling en burn-out preventie'

Geel | Kempen regio | Neteland | Vlaanderen
16.04.2021 - 15.55u
Door: Herman Gezelle

KanGoe, een online inspiratie- en leerplatform voor volwassenen die tegen hun grenzen aanlopen, sneller overprikkeld zijn of zich al in een bore-out of burn-out bevinden.

Met blogs, online trainingen, webinars en live trajecten krijg je de handvaten om terug gelukkig en energievol in het leven te staan.

Lichaam in lockdown

heeft zelf in 2017 ervaren wat de impact is van langdurige uitputting en mentale stress waardoor haar lichaam in staking ging. Zoals zovelen ging ze mee in de mallemolen van het alledaagse leven van presteren, zorgen voor en ja zeggen tegen anderen, zonder haar eigen grenzen te bewaken.

"Als 36-jarige jonge mama van 2, liefhebbende partner, hard werkende marketeer, bereikbare vriendin, idealistische huisvrouw en perfectionist, ging mijn lichaam na 4 jaar over mijn grenzen gaan, eindelijk in lockdown.

De zoektocht naar mezelf en uit die put kruipen, kostte mij 3 jaar van mijn (gezins)leven. Ik wil dit anderen besparen."

Verhoogde kans mentale kwetsbaarheid

Eén derde van de bevolking maakt ooit in zijn leven een moment van mentale kwetsbaarheid mee.

Dit ten gevolge van de verstoring in de balans tussen werk en privé of, recent nog aangetoond, door uitputting in combinatie met het ouderschap.

Tijdens Corona is er ook al een stijging in de cijfers van angst- en depressieve gevoelens. Daarbovenop komen de wachtlijsten voor psychologische ondersteuning.

'Alleen jezelf kan je veranderen'

"Mijn belangrijkste inzicht tijdens mijn eigen zoektocht was: Alleen jezelf kan je veranderen, niet de andere.

Het start dus allemaal met (terug) dichter bij jezelf komen, jouw lichaam aanvoelen en zo jouw grenzen bewaken. En dat lukt niet alleen met de opgedane inzichten bij je psycholoog of psychiater. Je moet zelf ook actie tot verandering ondernemen. "

Inspire Me- traject

Karolien besloot dat het hoog tijd was om haar burn-out ervaring te gebruiken en te InspiLeren en te Verbinden vanuit Overprikkeling.

Ze zette het inspiratie-en leerplatform op en zocht een team van unieke coaches en therapeuten, actief op de volgens haar meest relevante domeinen.

Elke maand zijn er op tal van blogs, activiteiten en webinars van hen te vinden.

Recent lanceerde ze het eerste Inspire Me -traject om overprikkelde volwassenen sneller op de juiste weg tot verandering te zetten.

Het doel van het traject is proeven van verschillende methodes en technieken die er bestaan, tijd winnen door de professionele begeleiding van verschillende KanGoe Experts tegelijkertijd en ontdekken wat je eigen te maken om zo blijvend in jouw kracht te staan.

Het is een 6 maanden traject (nu van mei t.e.m. eind oktober) voor 20 deelnemers met 12 online live of videosessies, wekelijkse tips, 3 live ervaardagen op locatie, 3 vraag -en antwoordsessies en een besloten Facebook community voor tussentijdse ondersteuning.

KanGoe wil met het Inspire Me- traject graag een Wegwijzer bij Overprikkeling zijn en zo helpen burn-outs te voorkomen', besluit Karolien van

Relevante artikels

Meer nieuws

Neteland | Vorselaar 16.04.2021 - 14.12u reading time 1min
Kempen regio | Neteland | Vlaanderen 16.04.2021 - 11.52u reading time 1min
Internationaal | Kempen regio | Neteland | Vlaanderen 16.04.2021 - 09.18u movie (1) reading time 2min
Kempen regio | Neteland | Provincie Antwerpen | Vlaanderen 16.04.2021 - 08.11u movie (1) reading time 1min
Kempen regio | Neteland | Provincie Antwerpen | Vlaanderen 15.04.2021 - 16.05u reading time 5min
Kempen regio | Neteland | Vlaanderen 15.04.2021 - 15.56u reading time 1min
Kempen regio 15.04.2021 - 13.43u reading time 1min
Neteland | Olen 15.04.2021 - 11.08u reading time 2min
Herentals | Internationaal | Kempen regio | Vlaanderen 15.04.2021 - 08.25u reading time 9min
Herentals 15.04.2021 - 08.19u reading time 1min
Grobbendonk | Herenthout | Kempen regio | Mol | Neteland 15.04.2021 - 08.18u
Internationaal | Kempen regio | Vlaanderen 15.04.2021 - 03.28u
Kempen regio | Neteland | Vlaanderen 14.04.2021 - 17.33u
Kempen regio | Nationaal | Vlaanderen 14.04.2021 - 17.24u
Nationaal | Vlaanderen 14.04.2021 - 17.17u
Neteland 14.04.2021 - 16.48u
Kempen regio 14.04.2021 - 16.38u
Herentals 14.04.2021 - 16.31u
Kasterlee | Olen 14.04.2021 - 16.01u
Lille 14.04.2021 - 15.24u

Nieuws uit uw regio

  • Geel | Kempen regio | Neteland | Vlaanderen 16.04.2021 - 15.55u
  • Neteland | Vorselaar 16.04.2021 - 14.12u
  • Geel | Kempen regio | Westerlo 16.04.2021 - 13.20u
  • Grobbendonk | Herentals | Kempen regio | Neteland 16.04.2021 - 11.57u movie
  • Kempen regio | Neteland | Vlaanderen 16.04.2021 - 11.52u
  • Internationaal | Kempen regio | Neteland | Vlaanderen 16.04.2021 - 09.18u movie
  • Kempen regio | Neteland | Provincie Antwerpen | Vlaanderen 16.04.2021 - 08.11u movie
  • Kempen regio | Neteland | Provincie Antwerpen 16.04.2021 - 00.40u
  • Geel | Herentals | Mol | Neteland | Turnhout regio 15.04.2021 - 16.07u movie
  • Kempen regio | Neteland | Provincie Antwerpen | Vlaanderen 15.04.2021 - 16.05u
  • Kempen regio | Neteland | Vlaanderen 15.04.2021 - 15.56u
  • Kempen regio 15.04.2021 - 13.43u
  • Geel | Kempen regio | Westerlo 16.04.2021 - 13.20u
  • Herentals | Neteland 15.04.2021 - 11.02u movie
  • Herenthout | Neteland 14.04.2021 - 15.24u
  • Neteland | Vorselaar 16.04.2021 - 14.12u
  • Geel | Herentals | Mol | Neteland | Turnhout regio 15.04.2021 - 16.07u movie
  • Kempen regio | Neteland | Vlaanderen | Westerlo 15.04.2021 - 10.31u
  • Geel | Kempen regio | Westerlo 13.04.2021 - 10.14u
  • Internationaal 14.04.2021 - 01.24u movie
  • Grobbendonk | Herentals | Kempen regio | Neteland 16.04.2021 - 11.57u movie
  • Kempen regio | Neteland | Vlaanderen 14.04.2021 - 19.50u
  • Internationaal | Kempen regio | Vlaanderen 13.04.2021 - 14.09u movie
  • Mol | Vlaanderen 12.04.2021 - 23.39u

Onze partners

Dossiers

© Nnieuws ® Gedeponeerd Merk
Webdesign door