In deze workshop ga je aan de slag met Transformational Breath. Dit is een holistisch ademproces dat zorgt voor meer vreugde en energie! Deze ademmethode werd ontwikkeld door Judith Kravitz en integreert informatie uit het onderbewustzijn zonder dat het nodig is om deze te analyseren. Wist je dat de meeste mensen gemiddeld 30% van hun ademcapaciteit gebruiken? Onze ademhaling is onze belangrijkste manier om energie op te nemen. Als je leert om je ademcapaciteit optimaal te benutten, voel je je vitaler en functioneren al je lichaamsprocessen beter. Ook emotioneel merk je meer balans en je komt geestelijk tot rust. Als je bij die vrede komt, raak je je ware essentie aan en dat stelt je in staat om je leven meer en meer vanuit deze essentie vorm te geven. Zoals gezegd, het is een ademproces dat je ondersteunt op je pad. In deze workshop krijg je uitleg over Transformational Breath en doe je een begeleide Transformational breath-sessie. Deze workshop is geschikt voor beginners én gevorderden. Maximum 6 deelnemers.

Bron: