De zon en haar warmte maken ons gelukkig, maar niet altijd. Tropische temperaturen maken immers ook dat we ons futloos voelen, trager reageren én sneller geïrriteerd raken. “De hitte heeft een enorme invloed op de werking van de hersenen”, zeggen experts. En dat heeft dan weer gevolgen voor ons lichaam.

Minder eetlust

Veel drinken – minstens twee liter, maar liever nog wat meer – zodat het lichaam voldoende vocht binnenkrijgt, is noodzakelijk. Maar ook over eten valt wat te zeggen. Tijdens de zomer grijpen ...